लंबे समय तक फिल्मों से दूर रहने के बाद भी करिश्मा कपूर(Karisma Kapoor) की फिटनेस और ग्लो में कोई कमी नहीं है। करिश्मा कपूर बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक हैं। वह अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं।
करिश्मा कपूर का अंदाज और खूबसूरती अक्सर लोगों का ध्यान खींच लेती है। तो करिश्मा करीना कपूर(Kareena Kapoor)से 6 साल बड़ी हैं लेकिन ऐसा नहीं दिखता। दोनों में से कौन बड़ा है, यह कहना थोड़ा मुश्किल है।
इस बीच उन्होंने कहा कि करिश्मा ने बादाम के तेल और दही के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाया, जिससे उनकी त्वचा में निखार आया। करिश्मा इसे अपने चेहरे पर 30 मिनट तक लगाती हैं और फिर चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाती हैं।
अपने स्किन केयर रूटीन के बारे में बताते हुए करिश्मा कहती हैं कि उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर उम्र के निशान दिखना सामान्य बात है। लेकिन हम इस प्रभाव को कम कर सकते हैं और इसे लंबे समय तक चमकते रह सकते हैं।
क्लीजिंग, एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजर। इसके साथ ही करिश्मा का यह भी मानना है कि त्वचा की देखभाल और सौंदर्य की देखभाल समय की जरूरतों, मौसम के बदलाव और शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव के साथ बदलती रहती है।
करिश्मा कपूर दिन की शुरुआत में सबसे पहले पानी पीती हैं। इसके बाद वह हेल्दी ब्रेकफास्ट करना पसंद करते हैं। करिश्मा कहती हैं, ”मैं बहुत संतुलित आहार लेती हूं. मुझे नाश्ते में अंडे, टोस्ट, फल खाना पसंद है।
करिश्मा कपूर कितनी भी बिजी क्यों न हों, वह अपने वर्कआउट में समय जरूर निकालती हैं। करिश्मा कहती हैं, ”मैं फिट रहने के लिए कंपाउंड में ब्रिस्क वॉक करती हूं।” मैं योग करके अपनी मांसपेशियों को भी स्वस्थ रखता हूं।
