सही तरीके से योग करेंगे को मिलेगा 100% फायदा -नियमित रूप से योग करने से आपके दिमाग और शरीर रहेगा स्वस्थ

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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शरीर को मजबूत बना ने के लिए शरीर को एकदम स्वस्थ रखने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं, लोग कई सारे पैसे खर्च करते हैं और अपना शरीर का नया-नया ट्रीटमेंट करवाते हैं लेकिन योग से तो शरीर के हर रोग दूर रहे थे इसलिए योग करना जरूरी होता है आज वर्ल्ड योग्य इसलिए आज हम आपको कुछ बातें बताने वाले हैं जिससे आपके जीवन में योग से रोग नहीं आएंगे।

योग करने के कई फायदे होते हैं उसमें से हम आपको कुछ बताएंगे योग करने से कई बीमारियों दूर रहती है साथ ही साथ चेहरे पर सौंदर्य भी झलकता है और भरपूर एनर्जी शरीर में आ जाती है इसलिए पूरा दिन हम स्वस्थ् रहते हैं।

बड़े-बड़े लोगों का कहना है कि, योग से नहीं होती कोई बीमारी योग करने से चोदना खुद में उर्जा को लाना ऐसा शुभ होता है। शरीर मन और आत्मा एकदम मजबूत हो जाते हैं यह सब योग से ही होता है।

इसलिए आज वर्ल्ड योग डे पर हम आपको शुभकामनाएं देते हैं। योग मानव को शांत और तेजस्वी बनाता है। अब से मन शांत होता है। आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता देते हैं कि हमारे देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र भाई मोदी भी रोज सुबह योग करते हैं और कहीं बड़ी-बड़ी संस्थाओं के नेता और कई बड़ी-बड़ी संस्थाओं के गुरु और भी रोज सुबह योग करते हैं।