November 23, 2024
हमारे दांत चेहरे की मुस्कान को बढ़ाते हैं। लेकिन पीले दांत एक आम समस्या हो गई है। दांतों के पीले होने के पीछे कई कारण होते हैं। लेकिन पीले दांत आपकी पर्सनालिटी खराब कर सकते हैं। दांतों से पीले दाग हटाने के लिए लोग महंगे डेंटिस्ट के पास जाते हैं। डॉक्टर दांतों का इलाज और सफाई करते हैं, लेकिन इससे दांत कमजोर हो जाते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप हीरे के सफेद दांत पा सकते हैं।
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मीठा सोडा
दांतों को साफ करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में एक चुटकी नमक और थोड़ा सा पानी मिलाएं, फिर इस पेस्ट से अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करने से आपके दांत सफेद हो जाएंगे।
सरसों का तेल और नमक
आयुर्वेद के अनुसार पीले दांतों से छुटकारा पाने और सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। इसलिए आधा चम्मच सरसों के तेल में नमक मिलाकर इस मिश्रण से दांतों की मालिश करें। इस तरह आपके पीले दांतों को सफेद किया जा सकता है।
सरसों का तेल और हल्दी
सफेद दांत पाने के लिए आप सरसों के तेल में हल्दी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को अपनी उंगलियों से दांतों पर मलें। इस घरेलू नुस्खे से आपके दांत साफ हो जाएंगे।
नींबू के रस से अपने दांतों को ब्रश करें
आपने देखा होगा कि आज भी गांव में लोग नींबू के दांतों का इस्तेमाल अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करते हैं। यह दांतों के लिए सबसे फायदेमंद उपाय है। इससे पीले दाग हटेंगे और दांत मजबूत होंगे। दांतों में समस्या हो तो वह दूर हो जाती है।
केले का छिलका
दांतों से जुड़ी समस्याओं के लिए केले का छिलका फायदेमंद होता है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज होता है। केले के छिलके को दांतों पर मलने से दांत सफेद हो जाते हैं। इसे हफ्ते में कम से कम दो बार इस्तेमाल करना चाहिए।